Femail

Da da da! Kako žene mogu smisliti svoj put do orgazma... bez pomoći svog muškarca

Napokon! Napokon možemo odbaciti sve to 'malo gore, malo ostavit' seksualne savjete koje čitamo u časopisima i zanemariti farmaceutske tvrtke koje su potrošile milijune na razvijanje 'ženskih Viagra' tableta kako bi nas sve pretvorile u multi-orgazmičke seksualne bombe.

Da da da! Kako žene mogu smisliti svoj put do orgazma... bez pomoći svog muškarca

Napokon! Napokon možemo odbaciti sve to 'malo gore, malo ostavit' seksualne savjete koje čitamo u časopisima i zanemariti farmaceutske tvrtke koje su potrošile milijune na razvijanje 'ženskih Viagra' tableta kako bi nas sve pretvorile u multi-orgazmičke seksualne bombe.

Zato što znanstvenici otkrivaju prave tajne eksplozivnog seksualnog života - i,
barem za žene, sve je u mislima.

Ženski orgazam je još uvijek neka misterija - nitko nije točno siguran kako
to je uzrokovano ili zašto, ali znanstvenike već dugo intrigiraju tvrdnje nekih žena koje inzistiraju na tome da mogu 'misliti na orgazam' čak i kada su potpuno same, bez ikakvog fizičkog dodira.





Moć djevojke: Ženski orgazam može udvostručiti broj otkucaja srca, smanjiti osjetljivost na bol, povećati protok krvi u mozgu i povećati sreću

Moć djevojke: Ženski orgazam može udvostručiti broj otkucaja srca, smanjiti osjetljivost na bol, povećati protok krvi u mozgu i povećati sreću

Prije nekoliko tjedana, pop zvijezda Lady Gaga rekla je jednom intervjueru da sama može misliti na orgazam 'kad god mi se prohtije', a postoje i čitavi internetski forumi posvećeni ženama koje tvrde da doživljavaju vrhunac tijekom snova - opet, bez fizičkog kontakta uključeni.



Prije nekoliko godina, Boffins je počeo raditi sa skenerima za snimanje mozga kako bi pokazao što se zapravo događa u ženskom mozgu u trenutku orgazma.

'Centri ugode u mozgu povezani s orgazmom svijetle kod žena koje misle da će doživjeti orgazam na potpuno isti način kao i kod žena koje dožive orgazam na konvencionalnije načine', kaže dr. Barry Komisaruk, koautor knjige The Science Of Orgasm.

'Isti centri ne svijetle kada žena oponaša orgazam - samo ako je to prava stvar.'



Zanimljivo je da su sve žene koje je ispitivao možda mislile da su u stanju blaženstva, ali sve su to činile na različite načine: 'Neke su žene koristile kombinaciju vježbi disanja i fantazije', kaže. 'Dok su drugi koristili svoju maštu
i vježbe za zdjelično dno’.

Fantazije su bile jedinstvene kao i žene. 'Neki izmišljeni erotski scenariji', dodaje dr. Komisaruk. 'Ali drugi su zamišljali vrlo romantične scene kao što je ljubavnik koji im šapuće. Drugi su zamišljali apstraktnija senzualna iskustva, poput šetnje plažom ili zamišljanja valova energije koji se kreću njihovim tijelom.'

Ipak, ako mislite da ovo zvuči pomalo nategnuto, Jill Morrison, 40-godišnja pravna tajnica, kaže drugačije.

Otkrila sam da mogu 'razmišljati' o svom putu do orgazma kad sam bila u ranim 20-ima', kaže.

'U to sam vrijeme bila sretno udana za oca moje kćeri Lily i ležali smo u
krevetu, neposredno prije vođenja ljubavi.

'Nije me čak ni dodirivao, ali osjećala sam se vrlo opušteno i zatekla sam kako mi um klizi u prekrasnu i opuštenu seksualnu zonu u kojoj sam se mogla vidjeti kako ležim u seksualno napuštenom položaju, gola, otpuštajući sve stresove u sebi. normalan život.

'Na moje apsolutno čuđenje, doživjela sam orgazam tu i tada, bez ikakve stimulacije izvan moje mentalne koncentracije.'

'Ne moram zapravo stvarati seksualnu fantaziju u svom umu – samo se fokusiram na to da želim orgazam, a moje tijelo reagira'

I, prema Jill, to nije bio samo jedan slučaj.

'Postupno, tijekom godina, postala sam mnogo vještija u razmišljanju o orgazamu', objašnjava ona.

'Do te mjere da bih to mogao učiniti sada, da želim. Povremeno razmišljam o tome da moj partner vodi ljubav sa mnom, ali ne trebam zapravo stvarati seksualnu fantaziju u svom umu – samo se fokusiram na želju za orgazamom, a moje tijelo reagira.

'Po mom mišljenju, seks za žene je 90 posto u mislima. Od tada sam se razišao s Lilynim ocem, ali razgovaram o seksu uma sa svojim trenutnim partnerom.

'Na neki način, radi se o koncentriranju isključivo na fizički užitak i uklanjanju sebe iz svih komplikacija veza. Vrlo je oslobađajuće!

'Jako sam u kontaktu sa svojom seksualnom stranom - često se probudim doživjela orgazam bez ikakve fizičke stimulacije kada sam imala erotski san.

'Mislim da bi većina žena to mogla učiniti, kad bi se same trenirale i stvarno usredotočile. Morate se potpuno opustiti, zatvoriti oči i razmisliti što bi vas dovelo do orgazma.

'Što više to radite, postajete bolji. To je sjajna stvar što mogu učiniti, jer se zbog toga osjećam više u kontroli vlastite seksualnosti.'

Ono što nam govori, kaže profesor Alan Riley, jedan od vodećih britanskih stručnjaka za seks, jest da je seksualnost za žene složenija i emocionalno vođena od stručnjaka
bio shvatio.

Igre uma: Bacite knjige pravila - žene sada mogu razmišljati o orgazmu, poput Meg Ryan u Kad je Harry sreo Sally

Igre uma: Bacite knjige pravila - žene sada mogu razmišljati o orgazmu, poput Meg Ryan u Kad je Harry sreo Sally

'Postoji puno fokusa na tijelo i naše fizičke reakcije', kaže. 'Ali za mnoge ljude, a posebno za žene, um igra još važniju ulogu.'

Ovo bi mogla biti dobra vijest za 40 posto žena koje tvrde da teško postižu orgazam.

Dr. Komisaruk redovito viđa žene s ovim problemom - i druge koje imaju suprotan problem s intenzivnim osjećajima seksualne želje koji ne nestaju čak ni kada dožive orgazam.

On traži od ovih žena da leže u MRI skenerima i podučava ih da koriste mentalne tehnike kao što su brojanje ili vizualizacija za povećanje ili smanjenje uzbuđenja.

Žene mogu vidjeti slike svog mozga kako svijetli i hladi se kao odgovor na svoje misli i mentalne vježbe 'i na kraju mogu koristiti ove tehnike izvan laboratorija i kako bi stekle veću kontrolu nad svojom seksualnošću'.

Ova vrsta istraživanja je važna, kaže Komisaruk, jer iako je orgazam 'izuzetno ugodan', bolje ga razumjeti je mnogo više od samog užitka.

'Ženski orgazam izvanredan je fenomen za koji se pokazalo da udvostručuje otkucaje srca, smanjuje osjetljivost na bol, povećava protok krvi u mozgu i povećava osjećaj radosti, sreće i ljubavi', kaže.

'Razumijevanje onoga što se događa u našem mozgu kada doživimo orgazam moglo bi nam pomoći da razvijemo bolje antidepresive i bolje lijekove protiv bolova, kao i da povećamo seksualno zadovoljstvo.'

'Još uvijek ima puno toga o ženskoj seksualnosti što ne razumijemo u potpunosti', priznaje. Ali s uvođenjem MRI skenera, učimo puno više.

'Pokazano je da ženski orgazam udvostručuje otkucaje srca, smanjuje osjetljivost na bol i povećava dotok krvi u mozak'

'Ne samo da skeneri pokazuju koja područja mozga postaju aktivna tijekom orgazma, već i koji se dijelovi zatvaraju - i kako žene doživljavaju orgazam
drugačije od muškaraca.

'Kao prvo, ženski orgazam traje puno dulje od muškog, što ga čini lakšim za proučavanje'.

Muški se mozak obično usredotočuje na fizičku stimulaciju uključenu u seksualni kontakt, ali čini se da je ključ ženskog uzbuđenja duboka opuštenost i nedostatak tjeskobe.

Snimci pokazuju da se tijekom seksa dijelovi ženskog mozga odgovorni za obradu straha, tjeskobe i emocija počinju sve više opuštati, dostižući vrhunac u
orgazam, kada se tjeskoba i emocije ženskog mozga učinkovito zatvaraju kako bi se dobilo stanje gotovo trans.

Prema seksoterapeutkinji Pauli Hall, to je zato što se 'posebno žene trebaju osjećati opušteno i sigurno kako bi se prepustili i u potpunosti uživali u seksu'.

Dakle, ako smo samosvjesni, ometani tjeskobom ili ako smo bili uvjetovani da smatramo seksom na neki način 'pogrešnim', to će ometati sposobnost našeg mozga da doživi orgazam.

Ali Paula zvuči kao riječ opreza. 'Super je ugoditi našim osjetilima', kaže ona. 'Bilo to kroz slušanje glazbe i jedenje čokolade ili uživanje u užitku dodira i orgazma.

'Ali seks također znači povezivanje s drugim ljudskim bićem, a tu je više od samog postizanja orgazma svaki put.

'Ako se previše usredotočite na vrhunac i to učinite svojim primarnim ciljem onda se vaš fokus neizbježno oduzima jedno drugom, a seks može postati sebičan.'

Ali dr. Komisaruk je manje zabrinut. 'Razumijevanje različitih načina i načina na koje doživljavamo zadovoljstvo može samo produbiti naše odnose i učiniti seks smislenijim i ugodnijim', smatra on.

'To svakako ne znači da će žene odjednom postati vrlo egocentrične ili će zamijeniti solo, mentalni seks za vezu.

To je pomalo poput razvijanja pilule za filet mignon. 'U teoriji je moguće, ali zašto bi itko želio kad je iskustvo prave stvari tako divno?