Ostalo

Skriveni nedostaci modernih kava bez mliječnih proizvoda

Starbucks je dodao zobeno mlijeko u jelovnike, ali to je kalorična opcija, s Tall Oat Milk Latte koja sadrži 212 kalorija u usporedbi s verzijom od 181 kalorija napravljenom od punomasnog mlijeka.

Veganstvo službeno više nije rubni stil života, a sve više ljudi odlučuje potpuno izbaciti životinjske proizvode iz prehrane.

Primijetili su lanci velikih ulica, a kupcima ima više opcija bez mliječnih proizvoda nego ikad.

Ovog je tjedna Starbucks dodao zobeno mlijeko u svoju široku paletu opcija bez mliječnih proizvoda, dok Costa sada prvi put nudi kokosovo mlijeko.





Ali za one koji nisu prisiljeni odabrati alternativu za mlijeko jer su vegani ili netolerantni na laktozu, je li doista zdravije odabrati opciju bez mliječnih proizvoda?

FEMAIL je analizirao nutritivne informacije o veganskim opcijama u četiri najveća lanca kafića - i otkrio da je mlijeko često manje kalorično.



STARBUCKS

Starbucks je dodao zobeno mlijeko kao opciju koju kupci mogu dodati svojim pićima u četvrtak, ali to će vašem napitku dodati više kalorija u odnosu na punomasno mlijeko

Starbucks je dodao zobeno mlijeko kao opciju koju kupci mogu dodati svojim pićima u četvrtak, ali to će vašem napitku dodati više kalorija u odnosu na punomasno mlijeko

Starbucksova nova opcija zobenog mlijeka, koju je uveo u četvrtak, sada je najkaloričnija.



Latte s visokim zobenim mlijekom sadrži 212 kalorija i nevjerojatnih 17,8 g šećera, što je znatno više od lattea napravljenog od masnog punomasnog mlijeka (181 kalorija) ili s poluobranim (143 kalorije).

Gotovo sve veganske opcije u kafiću, međutim, sadrže više kalorija od obranog mlijeka, a Tall Skimmed Milk Latte sadrži samo 103 kalorije i 0,3 g masti.

Jedina opcija koja je lakša od obranog mlijeka u Starbucksu je bademovo mlijeko, a latte napravljen s ovom opcijom sadrži samo 74 kalorije.

Međutim, sadrži više masti od latte s obranim mlijekom, s 3,2 g masti.

Najkaloričniji latte u Starbucksu

1. Novo - Tall Oat Milk Latte:

212 kalorija, 7,2 g masti, 17,8 g šećera

2. Latte od punomasnog mlijeka:

181 kalorija, 9,6 g masti, 12,5 g šećera

3. Visoki latte s poluobranim mlijekom:

143 kalorije, 4,8 g masti, 12,7 g šećera

4. Latte s visokim kokosovim mlijekom:

119 kalorija, 7,7 g masti, 8,2 g šećera

5. Latte sa visokim sojinim mlijekom:

119 kalorija, 4,5 g masti, 8,2 g šećera

6.Visoki latte s obranim mlijekom:

102 kalorije, 0,3 g masti, 13,3 g šećera

7. Latte s visokim bademovim mlijekom:

74 kalorije, 3,2 g masti, 6,6 g šećera

Oglas

OBALA KAVE

Costa je ovog tjedna dodala kokosovo mlijeko kao vegansku opciju na svoje jelovnike, ali je kaloričnije od korištenja obranog mlijeka

Costa je ovog tjedna dodala kokosovo mlijeko kao vegansku opciju na svoje jelovnike, ali je kaloričnije od korištenja obranog mlijeka

Najkaloričniji latte koji možete popiti u Costi je s punomasnim mlijekom, a Primo Latte ima 149 kalorija i 8,6 g masti.

Međutim, njegove opcije od soje i novog kokosovog mlijeka su kaloričnije i sadrže više masti od sorte obranog mlijeka.

Novi Primo Coconut Milk Latte sadrži 77 kalorija, dok Soya Latte sadrži 97 kalorija.

U međuvremenu, latte s obranim mlijekom sadrži 75 kalorija i 0,6 g masti.

Međutim, mliječne opcije sadrže više šećera nego bilo koja od veganskih alternativa.

Najkaloričniji latte u Costa Coffee

1. Primo latte od punomasnog mlijeka (za ponijeti):

149 kalorija, 8,6 g masti, 10,1 g šećera

2. Primo Soya Latte (za ponijeti):

97 kalorija, 4,3 g masti, 5,8 g šećera

3. Novo - Latte s kokosovim mlijekom (za ponijeti):

77 kalorija, 3,2 g masti, 7,5 g šećera

4. Primo Latte s obranim mlijekom (za ponijeti):

75 kalorija, 0,6 g masti, 9,9 g šećera

Oglas

SPREMNI ZA JELO

Pret A Manger na jelovniku ima kokosovo i zobeno mlijeko, ali ako ih dodate svom piću, vjerojatno će vaš napitak učiniti kaloričnijim od uobičajenog mlijeka

Pret A Manger na jelovniku ima kokosovo i zobeno mlijeko, ali ako ih dodate svom piću, vjerojatno će vaš napitak učiniti kaloričnijim od uobičajenog mlijeka

Pretov Coconut Latte bez mliječnih proizvoda njegova je najkaloričnija vrsta napitka, sa 150 kalorija, a odmah iza njega je veganski zobeni latte koji sadrži 132 kalorije.

Njegov normalni latte, napravljen od organskog mlijeka, sadrži 118 kalorija, ali više masti na 4,3 g od kaloričnijih veganskih opcija.

Soya Latte je njegova najlakša sorta, ali piće sadrži najviše masti od svih vrsta lattea koje lanac prodaje, s 5,3 g masti.

Najkaloričniji lattes u Pret A Manger

1. Kokos Latte:

150 kalorija, 2,3 g masti, 16,3 šećera

2. Zobeni latte:

132 kalorije, 3,7 g masti, 11 g šećera

3. Latte (spravljen od organskog mlijeka):

118 kalorija, 4,3 g masti, 11,3 g šećera

4. Latte od soje:

113 kalorija, 5,3 g masti, 6 g šećera

Oglas

CRNA KAVA

Crna kava

Veganska opcija Caffe Nero, sojino mlijeko, kaloričnija je od obranog mlijeka, ali manje od poluobranog mlijeka

Najkaloričniji latte u Caffe Nero

1. Latte s poluobranim mlijekom:

78 kalorija, 2,8 g, 6,4 g šećera

2. Latte sa sojinim mlijekom:

71 kalorija, 2,8 g masti, 3,7 g šećera

3. Latte s obranim mlijekom:

62 kalorije, 0,8 g masti, 6,5 g šećera

Oglas

Najkaloričniji normalni latte Caffe Nero napravljen je od poluobranog mlijeka.

Lanac ima samo jednu vegansku alternativu mlijeku, soju, ali ovaj napitak sadrži više kalorija od opcije obranog mlijeka.

Soya Latte sadrži 71 kaloriju i 2,8 g masti, u usporedbi s Latteom s obranim mlijekom koji sadrži 62 kalorije i 0,8 g masti.

Međutim, verzija s obranim mlijekom sadrži najviše šećera od bilo kojeg normalnog lattea u Caffe Nero, sa 6,5 ​​g. Soja opcija u međuvremenu sadrži 3,7 g šećera.

Polu-obrana latte u međuvremenu sadrži 78 kalorija i 2,8 g masti.