Femail

Fitness zvijezda Sarah's Day dijeli recept za zdrav smoothie za jačanje imuniteta i pomoć pri probavi

Australska fitness stručnjakinja Sarah Stevenson, koja je popularna za Sarah's Day online, podijelila je jednostavan recept za smoothie od pet sastojaka za koji je rekla da jača imunološki sustav i poboljšava probavu.

Influenserica fitnessa Sarah Stevenson, koja se proslavila Sarah's Day online, podijelila je svoj recept za smoothie od pet sastojaka.

Australski wellness vloger rekao je da recept za zdjelu za zeleni smoothie pomaže podržati imunološki sustav, probavu, povećati unos fitonutrijenata i konzumirati visokokvalitetni klorofil.

Ona jednostavno pomiješa jednu šalicu smrznutog manga, pola šalice smrznutog avokada i kokosovog mlijeka sa žlicom svakog Tropeakinog proteina tijesta za kolačiće i zelja superhrane + D u prahu.





Pomaknite se prema dolje za video

Influenserica fitnessa, Sarah Stevenson, podijelila je svoju zdravu zdjelu za smoothie od pet sastojaka (na slici) u videu objavljenom na Instagramu

Influenserica fitnessa, Sarah Stevenson, podijelila je svoju zdravu zdjelu za smoothie od pet sastojaka (na slici) u videu objavljenom na Instagramu



Sarah je smjesu prebacila u zdjelu i prelila zgnječenim indijskim oraščićem, kokosovim pahuljicama i suhim bobicama.

28-godišnja majka dvoje djece rekla je da je zdjela za smoothie savršena za one koji se bore s dnevnim unosom povrća i povrća tijekom dana.

Video je pregledan više od 278.000 puta otkako je ranije ovog mjeseca objavljen na Instagramu, a mnogi obožavatelji rekli su da su željni isprobati zdrav smoothie.



Sarah je rekla da recept za smoothie pomaže podržati zdravu probavu, jača imunitet i izvrstan je za dnevni unos povrća i povrća

Sarah pomiješa smrznuti mango, smrznuti avokado, kokosovo mlijeko i dva proteinska praha Tropeaka kako bi napravio smoothie koji poboljšava probavu, jača imunitet i izvrstan je za dnevni unos povrća i povrća

Recept za Sarin zeleni smoothie

Sastojci

1 šalica smrznutog manga

1/2 šalice smrznutog avokada

Kokosovo mlijeko

1 žlica tijesta za kolačiće Tropeaka odgovara proteinima

1 žlica Tropeaka superfood zelenila + D

Indijski oraščić

Kokosove pahuljice

Osušene bobice

Metoda

Dodajte mango, avokado, Tropeka prah i čašu kokosovog mlijeka u blender i miješajte dok ne postane glatka.

Malu šaku indijskih oraščića zgnječite u mužaru i tučkom

Smjesu za smoothie prebacite u zdjelu i na vrh stavite mljevene indijske oraščiće, prstohvat kokosovih pahuljica i sušene bobičasto voće

Oglas

'Sviđa mi se, apsolutno blista', rekla je jedna žena.

'Zvuči zanimljivo i ukusno na čudan i prekrasan način', komentirala je druga osoba.

Sarah je stekla vjerno sljedbeništvo od više od 1,2 milijuna korisnika na Instagramu zbog svojih savjeta i trikova o zdravlju, načinu života i fitnessu.