Femail

Osnivač Blogilates Cassey Ho osudio se zbog kontroverznog fitness izazova

Osnivačica Blogilates Cassey Ho na svom je blogu podijelila da se upušta u tromjesečni izazov kako bi se u najboljem stanju u životu, psihički i fizički.

Popularna fitness blogerica poznata po svojim tjelesno pozitivnim porukama zaprepastila je obožavatelje otkrivši da želi izgubiti 16 kg i smanjiti tjelesnu masnoću na 20 posto u tri mjeseca - gotovo četiri godine nakon što se zaklela da više nikada neće biti na dijeti.

Cassey Ho, 32-godišnja osnivačica popularnog fitness kanala Blogilates, odnijela joj se Blog prošlog petka podijeliti kako se upušta u '90 Day Challenge' kako bi došla u najbolju formu svog života, i psihički i fizički, nakon što je stala na vagu i saznala da ima 136 funti, što je najteže što je ikada bila.

YouTuber je objasnila da se i sama cenzurirala na internetu kako bi se zaštitila od kritika, pa joj je drugi cilj slobodno dijeliti svoja razmišljanja i blogati svaki dan izazova, počevši od želje da transformira svoj život.





Prije: Osnivačica Blogilates Cassey Ho zaprepastila je svoje obožavatelje otkrivši da radi

Prije: Osnivačica Blogilates Cassey Ho zapanjila je svoje obožavatelje otkrivši da radi '90 Day Challenge' kako bi izgubila 16 kg i smanjila se na 20 posto tjelesne masti

Tada i sada: 32-godišnjakinja je objasnila da se od vjenčanja prošlog listopada udebljala 14 kg (na slici) i da ima 136 lbs, što je najteže što je ikada bila

Tada i sada: 32-godišnjakinja je objasnila da je dobila 14 kg od vjenčanja prošlog listopada (lijevo) i da ima 136 funti (desno), što je najteže što je ikada bila



'Blogiranje je nekoć bilo sigurno mjesto gdje sam uistinu mogla iznijeti svoje iskrene misli', napisala je. 'Ali sada - sve što radim, jedem ili kažem kritizira se.

'Naravno 100 posto zbog svog izbora da sam javna osoba... ali... javna prosudba o svemu tome učinila me plašljivom, uplašenom osobom', priznala je.

'Imam prste oko osjetljivih ličnosti i tretiram sve kao da je tako krhko, ali NE VIŠE. Zgrabit ću život 'za jaja' i SAMO ŽIVJETI ŽIVOT kako želim.'



Sa 5 stopa 5 inča visok, Cassey već ima zdravu težinu od 136 lbs. Prema Nacionalni institut za zdravlje 's BMI tablica, normalna težina za nekoga njezina veličina je između 114 i 144 lbs.

Promovirala je objavu na Instagramu, ali je upozorila svojih 1,5 milijuna pratitelja da bi trebali čitati samo ako ih 'ne potaknu razgovori o težini, vagi i dijetama.'

Put mršavljenja: Cassey

Put mršavljenja: Casseyjev cilj je slijediti 'gotovo keto' dijetu s visokim udjelom masti i niskim udjelom ugljikohidrata kako bi izgubio 16 kg i 4,4% tjelesne masti. Na slici je 2018. (lijevo) i u srpnju (desno)

Influencer: fitness guru poznata je po svojim pozitivnim porukama za tijelo i po zagovornici protiv sramotenja tijela

Influencer: fitness guru poznata je po svojim pozitivnim porukama za tijelo i po zagovornici protiv sramotenja tijela

Ovlaštena instruktorica pilatesa iskreno je progovorila o njezinoj težini, rekavši da je imala 122 funte kada se udala u listopadu 2018. i od tada se udebljala 14 kg.

Kada je živjela u Bostonu oko 2011. godine, imala je 118 lbs, a dok se sljedeće godine natjecala na natjecanju u bikiniju, počela je s 126 lbs i pala na oko 113 lbs.

'Tada sam bila mršava, ali jako nesretna', prisjetila se. 'Trening i dijeta koje sam radila zbog toga nisu bili održivi i doveli su me u loše mentalno stanje s načinom na koji sam promatrao svoje tijelo. Od natjecanja u bikiniju udebljala sam se 23 kg.'

'Neću se zavaravati i reći da je sve u mišićima, jer nije', dodala je. 'Možda neke, ali ne sve.'

Cassey je povećanje težine pripisala stresu i ne odvajanju vremena da se brine o sebi. Također je jasno dala do znanja da ne želi da ljudi govore da njezina želja za smršavljenjem nije 'tjelesno pozitivna'.

'Što je tjelesno negativno u tome da postanete zdraviji, da povećate svoje samopouzdanje, da se osjećate sretnije i postanete jači? Hmm. Ništa', napisala je. 'Sve dok volite svoje tijelo na svakom koraku, u zdravom ste mentalnom stanju. Pa prijeđimo preko ovoga.'

Gledajući unatrag: Cassey

Gledajući unatrag: Casseyna težina varirala je tijekom godina, ali njezin je cilj biti 120 lbs

Intenzivan trening: Kad se Cassey natjecala na natjecanju u bikiniju 2012., počela je s 126 lbs i pala na oko 113 lbs. Rekla je da se od tada udebljala za 23 kg

Intenzivan trening: Kad se Cassey natjecala na natjecanju u bikiniju 2012., počela je s 126 lbs i pala na oko 113 lbs. Rekla je da se od tada udebljala za 23 kg

Kako bi smršavila, rekla je da će slijediti 'gotovo keto' dijetu s visokim udjelom masnoća i niskim udjelom ugljikohidrata, objasnivši da ne želi ići toliko daleko od brojanja svojih makronaredbi ili provjeravanja razine ketona.

Cassey je podijelila svoj popis namirnica, koji uključuje meso, orašaste plodove, jaja, sireve, grčki jogurt i voće s niskim udjelom ugljikohidrata. Što se njene kondicije tiče, već trenira pet do šest dana u tjednu, no napomenula je da malo više radi kardio i da je počela trčati.

Guru fitnessa, koja je započela s 136 funti i 24,4 posto tjelesne masti, također je objavila svoja mjerenja za koja je rekla da će ažurirati svakih 30 dana.

'Mjerenja su važna jer su to podatkovne točke. Naučila sam ne dopustiti da me vaga kontrolira ili da ne stavljam broj na moju samopouzdanje', objasnila je. 'Posao vage je da mi pruži informacije. To je sve.'

Neki obožavatelji pohvalili su Cassey što je bila tako otvorena u vezi s njezinim debljanjem, a neki su inzistirali da im je bilo korisno znati da nisu sami.

Nezdrav način razmišljanja: Cassey je bila iskrena o svojim prošlim borbama s ortoreksijom, poremećajem prehrane koji je okarakteriziran kao opsjednutost konzumiranjem samo zdrave hrane

Nezdrav način razmišljanja: Cassey je bila iskrena o svojim prošlim borbama s ortoreksijom, poremećajem prehrane koji je okarakteriziran kao opsjednutost konzumiranjem samo zdrave hrane

Protiv srama: Prije četiri godine uzvratila je online trolovima snažnim videom koji je istaknuo okrutne komentare o njezinoj težini koje su ostavili njezini gledatelji

Protiv srama: Prije četiri godine uzvratila je online trolovima snažnim videom koji je istaknuo okrutne komentare o njezinoj težini koje su ostavili njezini gledatelji

'Hvala vam puno na dijeljenju. Nedavno sam saznala da sam se ugojila 20 funti u godinu dana i to me iznenadilo', napisala je jedna osoba. 'Čuti da netko drugi ima sličan problem vrlo je utješno i inspirativno. To mi je dalo nadu da ću to shvatiti i vratiti se na pravi put umjesto sebe.'

'Volim tvoju iskrenost!' komentirao je netko drugi. 'I ja sam trenutno na većoj težini od normalne. Puno stresa i hormonskih promjena u zadnjih godinu dana...'

Cassey je inzistirao da se gubitak težine i tjelesna pozitivnost međusobno ne isključuju, ali drugi to nisu prihvaćali.

Kritičari su je obrušili rekavši da želi smršavjeti kada je već u formi i zdrava. Optužili su je da promovira nerealan ideal ljepote, a neki su rekli da je više neće pratiti.

'Ovo je stvarno tužno i razočaravajuće. Nema ničeg pozitivnog za tijelo u mijenjanju tijela zbog estetike', napisala je jedna osoba. 'Ako se želite osjećati zdravije, energičnije, jače itd. ne biste pokušavali promijeniti svoju tjelesnu težinu ili veličinu.'

Reakcija: Osjećaji u vezi s njezinom objavom bili su pomiješani, a neki su je hvale zbog iskrenosti, a drugi je kritiziraju zbog promicanja nerealnog ideala ljepote

Reakcija: Osjećaji u vezi s njezinom objavom bili su pomiješani, a neki su je hvale zbog iskrenosti, a drugi je kritiziraju zbog promicanja nerealnog ideala ljepote

'Ovaj me post čini tako tužnim i uzrujanim jer idolizira mršava tijela i demonizira veća tijela', napisao je netko drugi. 'To šalje poruku vašim sljedbenicima da nije u redu biti u većem tijelu i da uvijek trebate nastojati smanjiti svoje tijelo kako biste bili 'zdravi'.

Cassey je bila zagovornica sramoćenja tijela, a prije četiri godine uzvratila je online trolovima snažnim videom koji je istaknuo okrutne komentare o njezinoj težini koje su ostavili njezini gledatelji.

Također je bila iskrena o svojim prošlim borbama s ortoreksijom, poremećajem prehrane koji je okarakteriziran kao opsjednutost konzumiranjem samo zdrave hrane.

U siječnju 2016. rekla je svojim obožavateljima da zauvijek odustaje od dijete, zbog čega je njezin 90 Day Challenge bio još šokantniji za njezine obožavatelje.

Neki su komentatori priznali da su iskreno zabrinuti za Casseyno mentalno zdravlje i predložili joj da potraži pomoć.

'Čini se kao da više brinete o svojoj težini i brojevima na vagi nego da volite sebe i tko ste', napisao je jedan korisnik Instagrama. 'Dakle, možda bi rad na mentalnom zdravlju bio još korisniji od stalnog stresa zbog fizičkog rada?'

Cassey se osvrnula na navalu kritika u sljedećim objavama na blogu i rekla da neće slušati one koji zahtijevaju da prestane dijeliti svoju težinu, mjere i ciljeve.

Inzistirala je i na tome da se nakon 'nekoliko godina ozdravljenja' više ne osjeća krivom kada jede pizzu, hamburgere ili sladoled, nešto čega bi se užasavala učiniti prije sedam godina.

'Da se zna, ja sam u vrlo sretnom i zdravom psihičkom stanju za koje sam JAKO naporno radila', napisala je. 'Dobro sam krenuti na ovo 90-dnevno putovanje, pa vas molim ne brinite za mene.'

Cassey se nastavila braniti i nedavno je razgovarala s njom Vijesti BuzzFeeda o svom putu mršavljenja, rekavši da ljudi ne bi trebali pokušavati dijagnosticirati drugima mentalne poremećaje putem interneta.

'Mislim da je lijepo što su ljudi zabrinuti za moje mentalno zdravlje, ali isto tako smatram da je to stvarno uvredljivo', rekla je.

'Mršavljenje i tjelesna pozitivnost mogu ići ruku i ruku, sve dok volite svoje tijelo i zahvalni ste za svoje tijelo na svakom koraku.'